Το Marshmallow είναι ιδανικό για την ανακούφιση κάθε φλεγμονής. Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις, αντιβηχικές, μαλακτικές και μαλακτικές του ιδιότητες, αυτό το φυτό μπορεί να δράσει στις φλεγμονές του αναπνευστικού, του πεπτικού, του ουροποιητικού και του δέρματος. Λατινική ονομασία: Althaea officinalis L. Μέρος του φυτού: ρίζες.
Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε στις 08/02/2023Σε περίπτωση που Δυσκοιλιότητα
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε έγχυση
Ρίξτε 10 g ξηρών ριζών σε 1 L ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά και στη συνέχεια διηθήστε το παρασκεύασμα. Πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Σε αφέψημα
Ρίχνουμε 30 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήνουμε να μουλιάσουν για 2 ώρες. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει (ή μέχρι τους 50°C) για 5 με 10 λεπτά. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα. Πίνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Σε ψυχρή διαβροχή
Ρίξτε 10 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό. Αφήνουμε να μαλακώσει για 10 ώρες. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα και πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Σε περίπτωση που' Πληγή, στοματίτιδα, ουλίτιδα
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε έγχυση
Ρίξτε 10 g ξηρών ριζών σε 1 L ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά και στη συνέχεια διηθήστε το παρασκεύασμα. Πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Σε αφέψημα
Ρίχνουμε 30 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήνουμε να μουλιάσουν για 2 ώρες. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει (ή μέχρι τους 50°C) για 5 με 10 λεπτά. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα. Πίνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Γαργάρες
Ρίχνουμε 30 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήνουμε να μουλιάσουν για 2 ώρες. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει (ή μέχρι τους 50°C) για 5 με 10 λεπτά. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα. Αφήστε το να κρυώσει και μετά χρησιμοποιήστε το για γαργάρα πολλές φορές την ημέρα.
Συχνά συνδέονται φυτά
Σε περίπτωση που Κνησμός, Πληγή, Ερεθισμένο δέρμα, Τσιμπήματα
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε συμπίεση
Ρίχνουμε 30 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήνουμε να μουλιάσουν για 2 ώρες. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει (ή μέχρι τους 50°C) για 5 με 10 λεπτά. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα. Αφήστε να κρυώσει και στη συνέχεια μουλιάστε μια κομπρέσα ή ένα καθαρό πανί για να το εφαρμόσετε στις πληγείσες περιοχές.
Σε λοσιόν
Ρίχνουμε 30 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήνουμε να μουλιάσουν για 2 ώρες. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει (ή μέχρι τους 50°C) για 5 με 10 λεπτά. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα. Αφήστε το να κρυώσει και χρησιμοποιήστε το απευθείας στην πληγείσα περιοχή.
Συχνά συνδέονται φυτά
Σε περίπτωση που Ξηρά μαλλιά
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε λοσιόν
Ρίχνουμε 30 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήνουμε να μουλιάσουν για 2 ώρες. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει (ή μέχρι τους 50°C) για 5 με 10 λεπτά. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα. Αφήστε το να κρυώσει και χρησιμοποιήστε το απευθείας στην πληγείσα περιοχή.
Συχνά συνδέονται φυτά
Σε περίπτωση που Φαρυγγίτιδα, Λαρυγγίτιδα, Πονόλαιμος
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε έγχυση
Ρίξτε 10 g ξηρών ριζών σε 1 L ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά και στη συνέχεια διηθήστε το παρασκεύασμα. Πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Σε αφέψημα
Ρίχνουμε 30 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήνουμε να μουλιάσουν για 2 ώρες. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει (ή μέχρι τους 50°C) για 5 με 10 λεπτά. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα. Πίνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Σε ψυχρή διαβροχή
Ρίξτε 10 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό. Αφήνουμε να μαλακώσει για 10 ώρες. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα και πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Συχνά συνδέονται φυτά
Σε περίπτωση που Κολίτιδα, Γαστρίτιδα, Πεπτικές διαταραχές
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε έγχυση
Ρίξτε 10 g ξηρών ριζών σε 1 L ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά και στη συνέχεια διηθήστε το παρασκεύασμα. Πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Σε αφέψημα
Ρίχνουμε 30 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήνουμε να μουλιάσουν για 2 ώρες. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει (ή μέχρι τους 50°C) για 5 με 10 λεπτά. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα. Πίνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Σε ψυχρή διαβροχή
Ρίξτε 10 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό. Αφήνουμε να μαλακώσει για 10 ώρες. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα και πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Συχνά συνδέονται φυτά
Σε περίπτωση που Διάρροια
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε έγχυση
Ρίξτε 10 g ξηρών ριζών σε 1 L ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά και στη συνέχεια διηθήστε το παρασκεύασμα. Πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Σε αφέψημα
Ρίχνουμε 30 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήνουμε να μουλιάσουν για 2 ώρες. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει (ή μέχρι τους 50°C) για 5 με 10 λεπτά. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα. Πίνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Σε ψυχρή διαβροχή
Ρίξτε 10 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό. Αφήνουμε να μαλακώσει για 10 ώρες. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα και πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Συχνά συνδέονται φυτά
Σε περίπτωση που' Στηθάγχη, βρογχίτιδα, βήχας, ΩΡΛ λοίμωξη, τραχειίτιδα
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε έγχυση
Ρίξτε 10 g ξηρών ριζών σε 1 L ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά και στη συνέχεια διηθήστε το παρασκεύασμα. Πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Σε αφέψημα
Ρίχνουμε 30 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήνουμε να μουλιάσουν για 2 ώρες. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει (ή μέχρι τους 50°C) για 5 με 10 λεπτά. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα. Πίνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Σε ψυχρή διαβροχή
Ρίξτε 10 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό. Αφήνουμε να μαλακώσει για 10 ώρες. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα και πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Συχνά συνδέονται φυτά
Σε περίπτωση που' Απόστημα, Βρασμός
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε συμπίεση
Ρίχνουμε 30 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήνουμε να μουλιάσουν για 2 ώρες. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει (ή μέχρι τους 50°C) για 5 με 10 λεπτά. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα. Αφήστε να κρυώσει και στη συνέχεια μουλιάστε μια κομπρέσα ή ένα καθαρό πανί για να το εφαρμόσετε στις πληγείσες περιοχές.
Σε λοσιόν
Ρίχνουμε 30 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήνουμε να μουλιάσουν για 2 ώρες. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει (ή μέχρι τους 50°C) για 5 με 10 λεπτά. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα. Αφήστε το να κρυώσει και χρησιμοποιήστε το απευθείας στην πληγείσα περιοχή.
Συχνά συνδέονται φυτά
Σε περίπτωση που' Απόστημα δοντιών
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Γαργάρες
Ρίχνουμε 30 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήνουμε να μουλιάσουν για 2 ώρες. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει (ή μέχρι τους 50°C) για 5 με 10 λεπτά. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα. Αφήστε το να κρυώσει και μετά χρησιμοποιήστε το για γαργάρα πολλές φορές την ημέρα.
Συχνά συνδέονται φυτά
Σε περίπτωση που Κυστίτιδα, Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε έγχυση
Ρίξτε 10 g ξηρών ριζών σε 1 L ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά και στη συνέχεια διηθήστε το παρασκεύασμα. Πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Σε αφέψημα
Ρίχνουμε 30 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήνουμε να μουλιάσουν για 2 ώρες. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει (ή μέχρι τους 50°C) για 5 με 10 λεπτά. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα. Πίνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Σε ψυχρή διαβροχή
Ρίξτε 10 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό. Αφήνουμε να μαλακώσει για 10 ώρες. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα και πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Συχνά συνδέονται φυτά
Σε περίπτωση που' Πεπτικό έλκος
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε έγχυση
Ρίξτε 10 g ξηρών ριζών σε 1 L ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά και στη συνέχεια διηθήστε το παρασκεύασμα. Πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Σε αφέψημα
Ρίχνουμε 30 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό και αφήνουμε να μουλιάσουν για 2 ώρες. Ζεσταίνουμε σε χαμηλή φωτιά χωρίς να βράσει (ή μέχρι τους 50°C) για 5 με 10 λεπτά. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα. Πίνετε 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Σε ψυχρή διαβροχή
Ρίξτε 10 g ξερά ρίζες σε 1 λίτρο κρύο νερό. Αφήνουμε να μαλακώσει για 10 ώρες. Φιλτράρετε το παρασκεύασμα και πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.
Συχνά συνδέονται φυτά
Ιδιότητες και ενεργά συστατικά
Ιδιότητες
- μαλακτικός
- αντιφλεγμονώδη (φλαβονοειδή συμπεριλαμβανομένης της υπολαετίνης-8-γεντιοβιοσίδης, της σκοπολετόλης)
- κατασταλτικό του βήχα (βλεννώδεις ουσίες ιδίως γαλακτουρονοραμνάνη)
- ανοσοδιεγερτικό
- μαλακτικό (βλεννογόνο)
- αντιμολυσματικό
Ενεργά συστατικά
- Βλεννώματα: αραβινογαλακτάνες, γαλακτουρονοραμνάνη
- Αμυλο
- Κουμαρίνες: σκοπολετόλη
- Φλαβονοειδή: υπολαετίνη-8-γεντιοβιοσίδη, τιλιροζίτη, ισοκουτελλαρεΐνη
- Ασπαραγίνη
- Φαινολικά οξέα
- Τανίνες
Προφυλάξεις κατά τη χρήση
- Ζητήστε ιατρική συμβουλή σε περίπτωση διαβήτη (υψηλή συγκέντρωση σακχάρου).
- Λόγω της παρουσίας βλεννογόνου, συνιστάται να μειώσετε την κατανάλωση του αφεψήματος Marshmallow με τα γεύματα και τη λήψη φαρμακευτικών θεραπειών ή άλλων συμπληρωμάτων διατροφής.
- Ζητήστε ιατρική συμβουλή σε περίπτωση παθολογίας που εξαρτάται από την κορτιζόνη.
Βοτανικός
Το Marshmallow ανήκει στην οικογένεια των Malvaceae. Είναι πολυετές βότανο ύψους έως 1,5 μ. Ο μίσχος του φέρει βελούδινα πρασινολευκά φύλλα, λοβωτά και οδοντωτά. Τακτοποιημένα στις μασχάλες τους, ροζ-λευκά άνθη, πλάτους 3 έως 5 cm, ανθίζουν το καλοκαίρι. Οι καρποί είναι αχαίνοι.
Εκεί χοντρή ρίζα, στροφέας και ωχροκίτρινο γκρι συγκομίζεται το φθινόπωρο. Τα «ραβδιά» marshmallow χρησιμοποιήθηκαν στη λαϊκή ιατρική για την ανακούφιση της οδοντοφυΐας στα μωρά. Το Marshmallow στη ζαχαροπλαστική μας θυμίζει νόστιμες παιδικές αναμνήσεις και χάρη στις βλεννώδεις ουσίες που εξήχθησαν από το Marshmallow κατασκευάστηκε αρχικά.
Εγγενές στην Ευρώπη και τη Δυτική Ασία, το Marshmallow βρίσκεται σε υγρά εδάφη και λιβάδια καθώς και σε αλμυρά παράκτια εδάφη. Είναι ένα φυτό που εκτιμά διαφορετικές περιοχές αρκεί να βρει εκεί ήλιο και υγρασία. Το ιδανικό του κλίμα είναι ένα εύκρατο κλίμα που τείνει προς μεσογειακό κλίμα.
Σας βοήθησε αυτό το άρθρο;
Μέσος βαθμός: 4.7 ( 240 ψήφοι)
Βιβλιογραφία
Δημοσίευση: Mahboubi, M. (2019). Marsh Mallow (Althaea officinalis L.) και η ισχύς της στη θεραπεία του βήχα. Complementary Medicine Research, 27(3), 174-183. https://doi.org/10.1159/000503747
Δημοσίευση: Αλ-Σναφι, Αλί. (2013). Η φαρμακευτική σημασία των Althaea officinalis και Althaea rosea: Μια ανασκόπηση. International Journal of PharmTech Research. 5(3). 1378-1385. https://www.researchgate.net/profile/Ali_Al-Snafi/publication/285919150
Δημοσίευση: SMA Shah, N. Akhtar, M. Akram, P. Akhtar Shah, T. Saeed, K. Ahmed and HM Asif (2011). Ανασκόπηση Φαρμακολογική δραστηριότητα της Althaea officinalis L. Journal of Medicinal Plants Research, 5(24), 5662-5666. https://academicjournals.org/journal/JMPR/article-full-text-pdf/BD00EAD40178
Δουλειά : Corjon, G. (2018). Θεραπεύστε τον εαυτό σας με φυτά. Quitin, Γαλλία: Jean-Paul Gisserot.
Δουλειά : Lacoste, S., & Lallement, M. (2014). My Bible of phytotherapy (HEALTH/FORME) (Γαλλική Έκδοση) (1st ed.). Éditions Leduc.s.
Δουλειά : Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C., & Tardif, A. (2017). Ο οικογενειακός οδηγός για τα φαρμακευτικά φυτά. Παρίσι, Γαλλία: Mango.
Δουλειά : Dubray, M. (2010). Οδηγός αντενδείξεων των κύριων φαρμακευτικών φυτών. La Geneytouse, Γαλλία: L. Souny.
Δουλειά : Valnet, J. (1986b). Φυτοθεραπεία: περιποιηθείτε τον εαυτό σας με φυτά. Παρίσι, Γαλλία: Maloine SA
Δουλειά : Fournier, PV, & Boisvert, C. (2010). Λεξικό φαρμακευτικών και δηλητηριωδών φυτών της Γαλλίας. Παρίσι, Γαλλία: Presses de la Cité.
Ιστοσελίδα: EMA, Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC) (2016). Έκθεση αξιολόγησης για την Althaea officinalis L., radix. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-althaea-officinalis-l-radix_en.pdf
Ιστοσελίδα: Και). eFlore Althaea officinalis L. Tela Botanica. https://www.tela-botanica.org/eflore/?referential=bdtfx&module=fiche&action=fiche&num_nom=3752&onglet=synthese
Ιστοσελίδα: Marshmallow - EurekaSanté της VIDAL. (ν). EurekaHealth. https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/phytotherapie-plantes/guimauve-althaea-officinalis.html