Συχνά συγχέεται με το Λεμονόχορτο λόγω της μυρωδιάς του λεμονιού, και όμως το Lemon Balm είναι ένα φυτό από μόνο του. Χρησιμοποιείται ως αφέψημα τόσο για τις πεπτικές όσο και για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες, η χρήση του Melissa είναι κοινή εδώ και πολλούς αιώνες. Το υδρόλυμά του είναι εξίσου ενδιαφέρον και αναγνωρίζεται για τις πολυάριθμες ιδιότητές του. Δρα στο στρες καθώς και στους πόνους της περιόδου, στα πεπτικά προβλήματα ακόμα και στο ερεθισμένο δέρμα. Λατινική ονομασία: Melissa officinalis. Αποσταγμένο μέρος: φύλλα
Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε στις 06/01/2023Συνιστάται να μην χρησιμοποιείτε το Melissa hydrosol για μεγάλο χρονικό διάστημα σε άτομα που πάσχουν απόυπόταση.
ηρεμιστικό, καταπραϋντικό :
Το Melissa hydrosol δρα στην ισορροπία του νευρικού συστήματος χάρη στις τερπεναλδεΰδες που περιέχει. Έτσι, βοηθά στην ηρεμία των καταστάσεων άγχους, στρες, νευρικής κόπωσης, υπερκινητικότητας ή ακόμα και αϋπνίας.
αντισπασμωδικό :
Το γερανικό οξύ που βρίσκεται στο υδρόλυμα Melissa του επιτρέπει να καταπολεμά τους σπασμούς, οι οποίοι μπορεί να είναι η αιτία των κράμπες της περιόδου ή του πεπτικού συστήματος.
αντιφλεγμονώδη :
Το γερανικό οξύ σε συνδυασμό με τερπεναλδεΰδες δίνουν στο Melissa hydrosol μια αντιφλεγμονώδη δράση. Αυτό το καθιστά χρήσιμο για την καταπραϋντική φλεγμονή του δέρματος, μεταξύ άλλων, σε περιπτώσεις ερεθισμένου δέρματος.
τονωτικό του δέρματος :
κατάλληλο για ώριμο δέρμα για την ικανότητά του να καταπολεμά τη γήρανση του δέρματος, το Melissa hydrosol έχει τονωτική δράση και έτσι βοηθά στην πρόληψη των ρυτίδων. Βοηθά επίσης στη ρύθμιση του λιπαρού δέρματος.
χωνευτικός :
Το υδρόλυμα Melissa δρα στην πεπτική σφαίρα. Χάρη στην αντισπασμωδική του δράση καταπολεμά τις κράμπες στο στομάχι και ανακουφίζει από πόνους στην κοιλιά. Διεγείρει επίσης το συκώτι να προάγει την πέψη και έτσι βοηθά στην πρόληψη της ναυτίας και του εμέτου.
υποτασικός :
Ακριβώς όπως το αιθέριο έλαιό του, το Melissa hydrosol ρυθμίζει τους παλμούς της καρδιάς, συμβάλλοντας στη μείωση της υπέρτασης. Η σύνθεσή του από geranial και neral του δίνει μια ιδιαίτερα ηρεμιστική δράση.
αναλγητικό :
Το γερανικό οξύ δίνει στο υδρόλυμα του βάλσαμου λεμονιού μια αναλγητική δράση που καταπραΰνει τον πόνο της περιόδου ή ακόμα και τον πόνο της ημικρανίας.
αντιικό :
Τα μόρια του γερανίου και του νευρικού επιτρέπουν στο Melissa hydrosol να αποτρέπει τις χειμερινές λοιμώξεις καθώς και τις ιογενείς λοιμώξεις όπως ο έρπητας ζωστήρας, ο έρπης ή ακόμα και η ανεμοβλογιά.
Αποδοτικότητα: ++
Από 3 μηνών. Προφορικά, προσθέστε 1 με 2 κουταλάκια του γλυκού υδρόλυμα βάλσαμου λεμονιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
Από 3 μηνών. Προφορικά, προσθέστε το παρακάτω μείγμα σε ένα ποτήρι νερό για να το πίνετε 2 με 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Πηγή: Dalmas, P. (2012). Οδηγός για ανθικά νερά και υδρολύματα. Παρίσι: Εκδ. Medici.
Αποδοτικότητα: ++
Από 3 μηνών. Μέσω του δέρματος, εφαρμόστε ένα χαρτομάντιλο εμποτισμένο με υδρόλυμα στην πληγείσα περιοχή για 5 λεπτά και μετά ταμπονάρετε απαλά.
Αποδοτικότητα: ++
Για ενήλικες και εφήβους, υπό ιατρική παρακολούθηση. Προφορικά, προσθέστε 1 με 2 κουταλάκια του γλυκού υδρόλυμα βάλσαμου λεμονιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
Από 3 μηνών. Προφορικά, προσθέστε το παρακάτω μείγμα σε ένα ποτήρι νερό για να το πίνετε δύο φορές την ημέρα.
Πηγή: Falcon M. (2018). Πραγματεία για την επιστημονική και ιατρική αρωματοθεραπεία: υδροζόλ. Αίμα της Γης.
Αποδοτικότητα: ++
Από 3 μηνών. Προφορικά, προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού υδρόλυμα βάλσαμου λεμονιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό για να πιείτε πριν τον ύπνο.
Από 3 μηνών. Προφορικά, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού από το παρακάτω μείγμα σε ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό, πίνετε 3 φορές την ημέρα.
Πηγή: Zahalka, JP (2017). Πλήρες λεξικό υδρολυμάτων και ανθικών νερών: 100 παθολογίες που αντιμετωπίζονται. -: Δελφίνι.
Αποδοτικότητα: ++
Από 3 μηνών. Μέσω του δέρματος, Ψεκάστε το υδρόλυμα του βάλσαμου λεμονιού στην πληγείσα περιοχή, ταμπονάρετε τοπικά ένα βαμβάκι εμποτισμένο με υδρόλυμα.
Αποδοτικότητα: +
Από 3 μηνών. Προφορικά, προσθέστε 1 με 2 κουταλάκια του γλυκού υδρόλυμα βάλσαμου λεμονιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
Από 3 ετών. Προφορικά, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού από το παρακάτω μείγμα σε ένα ποτήρι νερό για να το πίνετε πολλές φορές την ημέρα μέχρι να βελτιωθεί.
Πηγή: Zahalka, JP (2017). Πλήρες λεξικό υδρολυμάτων και ανθικών νερών: 100 παθολογίες που αντιμετωπίζονται. -: Δελφίνι.
Αποδοτικότητα: +
Για εγκύους. Προφορικά, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας υδρόλυμα βάλσαμου λεμονιού σε 1 λίτρο νερό για να πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Για εγκύους. Προφορικά, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού από το παρακάτω μείγμα, 3 με 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Πηγή: Zahalka, JP (2017). Πλήρες λεξικό υδρολυμάτων και ανθικών νερών: 100 παθολογίες που αντιμετωπίζονται. -: Δελφίνι.
Αποδοτικότητα: +
Για ενήλικες και εφήβους. Προφορικά, προσθέστε 1 με 2 κουταλάκια του γλυκού υδρόλυμα βάλσαμου λεμονιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
Για ενήλικες και εφήβους εκτός από εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες. Προφορικά, προσθέστε το παρακάτω μείγμα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό για να το πίνετε δύο φορές την ημέρα.
Πηγή: Falcon M. (2018). Πραγματεία για την επιστημονική και ιατρική αρωματοθεραπεία: υδροζόλ. Αίμα της Γης.
Μέσος βαθμός: 4.7 ( 227 ψήφοι)
Δημοσίευση: Moradkhani H., Sargsyan E., Bibak H., Naseri B., Sadat-Hosseini M., Fayazi-Barjin A. and Meftahizade H., MHSEBHNBSHBFBAMH (2010). Melissa officinalis L., ένα πολύτιμο φαρμακευτικό φυτό: Μια ανασκόπηση. Journal of Medicinal Plants Research, .
Δημοσίευση: François-Xavier Garneau, Guy Collin και Hélène Gagnon, FXGGCHG (2014). Χημική σύνθεση και σταθερότητα των υδρολυμάτων που λαμβάνονται κατά την παραγωγή αιθέριων ελαίων. I. The case of Melissa officinalis L. and Asarum canadense L.. American Journal of Essential Oils and Natural Products, .
Δουλειά : Zahalka, J.P. (2017). Πλήρες λεξικό υδρολυμάτων και ανθικών νερών: 100 παθολογίες που αντιμετωπίζονται. -: Δελφίνι.
Δουλειά : Dalmas, P. (2012). Οδηγός για ανθικά νερά και υδρολύματα. Παρίσι: Εκδ. Medici.
Δουλειά : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Πραγματεία για την επιστημονική και ιατρική αρωματοθεραπεία, υδροζόλ (1η έκδ.). Παρίσι: Εκδ. Αίμα της Γης.
Δουλειά : Price, L., & Price, S. (2004). Κατανόηση των Υδροσόλων: Τα Ειδικά Υδροσόλια για Αρωματοθεραπεία. Λονδίνο: Elsevier Health Sciences.
Δουλειά : Fernandez, X., André, C., Casale, A., Carénini, E., Hadji-Minaglou, F., & Paris, J. (2014). Υδροσόλια και ανθικά νερά. Παρίσι: Vuibert.