Η γλυκιά μέντα, που ονομάζεται επίσης Πράσινη Μέντα, έχει δράση στο πεπτικό σύστημα. Συγκεκριμένα, θα βοηθήσει στη βελτίωση της δύσκολης πέψης και της δυσπεψίας. Επίσης επεμβαίνει στην ΩΡΛ σφαίρα, σε περιπτώσεις κρυολογήματος, βήχα ή βρογχίτιδας. Λατινική ονομασία: Mentha spicata L. Μέρος φυτού: φύλλα.
Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε στις 08/02/2023Σε περίπτωση που Δυσοσμία του στόματος, Στοματική υγιεινή
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε έγχυση
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα, ή περίπου 1,5 έως 3 g ξερά φύλλα, σε 1/4 L ζεστού νερού. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φορές την ημέρα.
Γαργάρες
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα, ή περίπου 1,5 έως 3 g ξερά φύλλα, σε 1/4 L ζεστού νερού. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Φιλτράρουμε και αφήνουμε να κρυώσει και μετά χρησιμοποιούμε το παρασκεύασμα ως γαργάρα.
Συχνά συνδέονται φυτά
Σε περίπτωση που Δυσπεψία, Κολικοί, Κολίτιδα, Δύσκολη πέψη, Πεπτικές διαταραχές
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε έγχυση
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα, ή περίπου 1,5 έως 3 g ξερά φύλλα, σε 1/4 L ζεστού νερού. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φορές την ημέρα.
Συχνά συνδέονται φυτά
Σε περίπτωση που Πληγή
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε συμπίεση
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα, ή περίπου 1,5 έως 3 g ξερά φύλλα, σε 1/4 L ζεστού νερού. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Φιλτράρουμε και αφήνουμε να κρυώσει. Μουσκέψτε μια κομπρέσα ή ένα πανί με το παρασκεύασμα και στη συνέχεια εφαρμόστε στην περιοχή για ανακούφιση.
Συχνά συνδέονται φυτά
Σε περίπτωση που' Αεροφαγία, φούσκωμα, μετεωρισμός
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε έγχυση
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα, ή περίπου 1,5 έως 3 g ξερά φύλλα, σε 1/4 L ζεστού νερού. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φορές την ημέρα.
Συχνά συνδέονται φυτά
Σε περίπτωση που Βρογχίτιδα, κρυολόγημα, βήχας
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε έγχυση
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα, ή περίπου 1,5 έως 3 g ξερά φύλλα, σε 1/4 L ζεστού νερού. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φορές την ημέρα.
Συχνά συνδέονται φυτά
Σε περίπτωση που Νευρικότητα, Άγχος
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε έγχυση
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα, ή περίπου 1,5 έως 3 g ξερά φύλλα, σε 1/4 L ζεστού νερού. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φορές την ημέρα.
Συχνά συνδέονται φυτά
Σε περίπτωση που Προβλήματα ύπνου, αϋπνία
Προτεινόμενοι τρόποι χρήσης
Σε έγχυση
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα, ή περίπου 1,5 έως 3 g ξερά φύλλα, σε 1/4 L ζεστού νερού. Αφήστε να εγχυθεί για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φορές την ημέρα.
Συχνά συνδέονται φυτά
Ιδιότητες και ενεργά συστατικά
Ιδιότητες
- εύπεπτος
- διαλύων τα αέρια του στομάχου
- αντισπασμωδικό (καρβόνη, φλαβονοειδή)
- ηρεμιστικό (carvone)
- χολερετικό (καρβόνη, φλαβονοειδή)
- χολαγωγός (καρβόνη, φλαβονοειδή)
Ενεργά συστατικά
- Αιθέρια έλαια: μενθόλη, μενθόνη, καρβόνη
- Πολυφαινόλες
- Ροσμαρινικό οξύ
- Φλαβονοειδή
Προφυλάξεις κατά τη χρήση
- Η χρήση του Sweet Mint δεν συνιστάται όταν λαμβάνετε ομοιοπαθητική θεραπεία, σε περιπτώσεις χολόλιθων ή ηπατικών προβλημάτων.
- Ζητήστε ιατρική συμβουλή σε περίπτωση φαρμακευτικής αγωγής.
- Να μη χρησιμοποιείται σε επιληπτικά παιδιά.
Βοτανικός
Από την οικογένεια των Lamiaceae, Το Sweet Mint είναι ένα πολυετές φυτό με ύψος 80 cm. Ο τετράπλευρος, διακλαδισμένος μίσχος του, χρώματος μωβ-κόκκινο, φέρει ωοειδή φύλλα με όμορφο φρέσκο πράσινο, σχεδόν λείο, απέναντι και οδοντωτό. Απελευθερώνουν ένα γλυκό και έντονο άρωμα, πιο απαλό από αυτό της μέντας.
Τα λουλούδια, διατεταγμένα σε μακριές τερματικές ακίδες και ομαδοποιημένα σε στρόβιλους, είναι χρωματιστά ροζ, μωβ à υπόλευκος. Το φυτό αναπαράγεται με στόλόνια, ένα είδος στελέχους που ριζώνει. Είναι η μέντα που χρησιμοποιείται περισσότερο για την παρασκευή νόστιμων τσαγιών μέντας!
Το ιδανικό κλίμα για την καλλιέργεια μέντας είναι ένα ήπιο κλίμα. Ως αποτέλεσμα, η Sweet Mint βρίσκεται σε πυριτικά και πλούσια εδάφη, σε υψόμετρο, στις όχθες ρεμάτων ή ακόμα και σε λιβάδια. Οι κύριοι παραγωγοί του Sweet Mint είναι ΗΝΩΜΕΝΕΣ ΠΟΛΙΤΕΙΕΣ, που παρέχουν το 90% της παγκόσμιας παραγωγής, μετά η Κίνα, η Ρωσία και η Ινδία.
Σας βοήθησε αυτό το άρθρο;
Μέσος βαθμός: 4.7 ( 38 ψήφοι)
Βιβλιογραφία
Δημοσίευση: Sharathchandra, J.N.N., Kalpana, Ρ., & Srinivasan, Κ. (1995). Πεπτικά ένζυμα του παγκρέατος και του λεπτού εντέρου αρουραίου σε απόκριση στο από του στόματος χορηγούμενο έλαιο φύλλων μέντας (Mentha spicata) και σκόρδου (Allium sativum). Indian J Pharmacol, 27, 156-60.
Δημοσίευση: Souza, FVM, da Rocha, MB, de Souza, DP, & Marçal, RM (2013). (−)-Carvone: Αντισπασμωδική δράση και τρόπος δράσης. Fitoterapia, 85, 20-24. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2012.10.012
Δημοσίευση: McKay, D.L., & Blumberg, J.B. (2006). Μια ανασκόπηση της βιοδραστικότητας και των πιθανών οφελών για την υγεία του τσαγιού μέντας (Mentha piperita L.). Phytotherapy Research, 20(8), 619-633. https://doi.org/10.1002/ptr.1936
Δημοσίευση: Caro, DC, Rivera, DE, Ocampo, Y., Franco, LA, & Salas, RD (2018). Φαρμακολογική αξιολόγηση Mentha spicata L. και Plantago major L., Φαρμακευτικά φυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άγχους και της αϋπνίας στην Κολομβιανή ακτή της Καραϊβικής. Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική Βασισμένη σε Αποδείξεις, 2018, 1-7. https://doi.org/10.1155/2018/5921514
Δουλειά : Fleurentin, J., Pelt, JM, & Hayon, JC (2016). Καλή χρήση θεραπευτικών φυτών. Rennes, Γαλλία: Δυτική Γαλλία.
Δουλειά : Fournier, PV, & Boisvert, C. (2010). Λεξικό φαρμακευτικών και δηλητηριωδών φυτών της Γαλλίας. Παρίσι, Γαλλία: Presses de la Cité.
Δουλειά : Lieutaghi, P. (1996). Το βιβλίο των καλών βοτάνων. Αρλ, Γαλλία: Actes Sud.
Δουλειά : Dubray, M. (2010). Οδηγός αντενδείξεων των κύριων φαρμακευτικών φυτών. La Geneytouse, Γαλλία: L. Souny.
Δουλειά : Luu, C., & Pelt, J.M. (2016). 250 φυσικές θεραπείες για να κάνετε μόνοι σας. Mens, Γαλλία: Ζωντανή Γη.
Δουλειά : Corjon, G. (2018). Θεραπεύστε τον εαυτό σας με φυτά. Quitin, Γαλλία: Jean-Paul Gisserot.
Ιστοσελίδα: Info, TA (2017, 8 Απριλίου). Πακέτο Πρακτικών Καλλιέργειας Μέντας. agriinfo.in. https://agriinfo.in/package-of-practices-for-cultivation-of-mentha-1385/
Ιστοσελίδα: Μελέτη Βάσης του Μαρόκου του νομισματοκοπείου FAO. (2015, 8 Αυγούστου). vdocuments.site. https://vdocuments.site/etude-de-base-menthe-maroc-fao-55c60c9b1b36f.html