Το δεντρολίβανο είναι γνωστό για τη δράση του στην πεπτική σφαίρα, και ιδιαίτερα στο συκώτι. Διεγείρει την έκκριση και την εκκένωση της χολής, γεγονός που το καθιστά χρήσιμο σε περιπτώσεις ηπατο-χοληφόρου ανεπάρκειας ή διαταραχών. Τα φύλλα του είναι επίσης χρήσιμα σε περιπτώσεις ημικρανίας, κόπωσης, μυϊκών και αρθρώσεων ή κρυολογήματος. Λατινική ονομασία: Rosmarinus officinalis L. Μέρος του φυτού: φύλλα.
Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε στις 04/07/2023- Σε περίπτωση ηπατοχολικής ανεπάρκειας, Ηπατοχοληφόρων διαταραχών
- Σε περίπτωση εξασθένισης, υπερκόπωσης, κόπωσης
- Σε περίπτωση μυϊκού πόνου, πόνου στις αρθρώσεις
- Σε περίπτωση ιλίγγου, κεφαλαλγίας, ημικρανίας
- Σε περίπτωση δυσπεψίας, δυσκολίας στην πέψη, πεπτικών διαταραχών, πεπτικών σπασμών
- Σε περίπτωση αεροφαγίας, φουσκώματος, μετεωρισμού
- Σε περίπτωση βρογχίτιδας, κρυολογήματος, ιγμορίτιδας, γρίπης
- Σε περίπτωση δυσοσμίας, στοματική υγιεινή
- Σε περίπτωση προβλημάτων μνήμης
- Σε περίπτωση ρευματισμών, κρίση ουρικής αρθρίτιδας
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Φιλτράρουμε και αφήνουμε να κρυώσει ή να κρυώσει. Μουσκέψτε μια κομπρέσα ή ένα καθαρό πανί με το παρασκεύασμα. Εφαρμόστε 1 έως 2 φορές την ημέρα στις πληγείσες περιοχές.
Φτιάξτε ένα έγχυμα με 50 g ξερά φύλλα για 1 L νερό. Αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση, αποσύρουμε από τη φωτιά, σκεπάζουμε και αφήνουμε να ξεκουραστεί για 15 με 30 λεπτά. Φιλτράρουμε και αφήνουμε να κρυώσει αν χρειάζεται. Προσθέστε το παρασκεύασμα στο νερό του μπάνιου.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Καταναλώνεται κατά προτίμηση μετά τα γεύματα, κατά τη διάρκεια της πέψης.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Καταναλώνεται κατά προτίμηση μετά τα γεύματα, κατά τη διάρκεια της πέψης.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Φτιάξτε ένα έγχυμα ή αφέψημα:
Φιλτράρουμε και αφήνουμε να κρυώσει. Χρησιμοποιήστε το παρασκεύασμα ως γαργάρα.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 2 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι ζεστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 15 λεπτά. Πίνετε 3 με 4 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλιά της σούπας ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι κρύο νερό. Βράζουμε για 3 λεπτά και αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά. Φιλτράρουμε και αφήνουμε να κρυώσει ή να κρυώσει. Μουσκέψτε μια κομπρέσα ή ένα καθαρό πανί με το παρασκεύασμα. Εφαρμόστε 1 έως 2 φορές την ημέρα στις πληγείσες περιοχές.
Φτιάξτε ένα έγχυμα με 50 g ξερά φύλλα για 1 L νερό. Αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση, αποσύρουμε από τη φωτιά, σκεπάζουμε και αφήνουμε να ξεκουραστεί για 15 με 30 λεπτά. Φιλτράρουμε και αφήνουμε να κρυώσει αν χρειάζεται. Προσθέστε το παρασκεύασμα στο νερό του μπάνιου.
Να μη χρησιμοποιείται σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.
Το δεντρολίβανο, που εκτιμάται για τη γεύση πολλών πιάτων, είναι συχνά ένα από τα αρωματικά βότανα που καλλιεργούνται σε κήπους. Ανήκει στην οικογένεια των Lamiaceae. Είναι θάμνος που μπορεί να φτάσει μέχρι και το 1,5 m σε ύψος.
Ο μίσχος του χωρίζεται σε πολυάριθμα αντίθετα κλαδιά, με ακανόνιστες καμπύλες και καλυμμένο με γκρίζο φλοιό. Ο φύλλα είναι απεναντι απο, στενός και γραμμικός, με τυλιγμένες άκρες από κάτω, σκούρο πράσινο και γυαλιστερό από πάνω. Ο μοβ μπλε λουλούδια ανθίζει από τον Ιανουάριο έως τον Μάιο, σε συστάδες στις άκρες των κλαδιών και στη βάση των φύλλων. Ο ωοειδής καρπός και χρώμα καφέ, περιβάλλεται από επίμονο κάλυκα.
Με καταγωγή από μεσογειακές χώρες, το δεντρολίβανο βρίσκεται σε άνυδρα, ζεστά και ηλιόλουστα εδάφη, στην άγρια φύση σε βραχώδεις περιοχές και γρανιτένια τοιχώματα. Μπορεί επίσης να καλλιεργηθεί, σε περιοχές με ήπιο κλίμα. Οι κύριες χώρες παραγωγής δεντρολίβανου είναι μεσογειακές χώρες, αλλά και την Ινδία, τις Δυτικές Ινδίες, το Μεξικό, τη Νότια Αφρική, την Κριμαία, τις Ηνωμένες Πολιτείες, τις Φιλιππίνες και την Αυστραλία.
Μέσος βαθμός: 4.8 ( 164 ψήφοι)
Δημοσίευση: Ventura-Martínez, R., Rivero-Osorno, O., Gómez, C., & González-Trujano, ME (2011). Η σπασμολυτική δράση του Rosmarinus officinalis L. περιλαμβάνει διαύλους ασβεστίου στον ειλεό του ινδικού χοιριδίου. Journal of Ethnopharmacology, 137(3), 1528-1532. https://doi.org/10.1016/j.jep.2011.08.047
Δημοσίευση: Hoefler, C., Fleurentin, J., Mortier, F., Pelt, JM, & Guillemain, J. (1987). Συγκριτικές χολερετικές και ηπατοπροστατευτικές ιδιότητες νεαρών φύτρων και ολικών φυτικών εκχυλισμάτων Rosmarinus officinalis σε αρουραίους. Journal of Ethnopharmacology, 19(2), 133-143. https://doi.org/10.1016/0378-8741(87)90037-7
Δημοσίευση: Spiridonov, N.A. (2012). Μηχανισμοί Δράσης Φυτικών Χολαγωγών. Φαρμακευτικά & Αρωματικά Φυτά, 01(05), 1-4. https://doi.org/10.4172/2167-0412.1000107
Δημοσίευση: Miraj, S. (2016) Μια ανασκόπηση βασισμένη σε στοιχεία σχετικά με τα φυτικά φάρμακα του Rosmarinus officinalis. Der Pharmacia Lettre, 8 (19). 426-436. https://www.scopus.com/record/display.uri?eid=2-s2.0-84999029577&origin=inward&txGid=42c71536e8b051c208f6320fd1a69477
Δημοσίευση: Andrade, J.M., Faustino, C., Garcia, C., Ladeiras, D., Reis, CP, & Rijo, P. (2018). Rosmarinus officinalis L.: μια επικαιροποιημένη ανασκόπηση της φυτοχημείας και της βιολογικής του δραστηριότητας. Future Science OA, 4(4), FSO283. https://doi.org/10.4155/fsoa-2017-0124
Δημοσίευση: Borges, RS, Ortiz, BLS, Pereira, ACM, Keita, H., & Carvalho, JCT (2019). Αιθέριο έλαιο Rosmarinus officinalis: Ανασκόπηση της φυτοχημείας, της αντιφλεγμονώδους δράσης και των μηχανισμών δράσης που εμπλέκονται. Journal of Ethnopharmacology, 229, 29-45. https://doi.org/10.1016/j.jep.2018.09.038
Δημοσίευση: Nieto, G., Ros, G., & Castillo, J. (2018). Αντιοξειδωτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες του δεντρολίβανου (Rosmarinus officinalis, L.): Μια ανασκόπηση. Medicines, 5(3), 98. https://doi.org/10.3390/medicines5030098
Δημοσίευση: Haloui, M., Louedec, L., Michel, J.-B., & Lyoussi, B. (2000). Πειραματικά διουρητικά αποτελέσματα Rosmarinus officinalis και Centaurium erythraea. Journal of Ethnopharmacology, 71(3), 465-472. https://doi.org/10.1016/s0378-8741(00)00184-7
Δημοσίευση: Leplat, M. (2017). Δεντρολίβανο, Rosmarinus officinalis L., ένα φαρμακευτικό Lamiaceae από την Προβηγκιανή θαμνώδη περιοχή (Thesis). https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01550355/document
Δουλειά : Dubray, M. (2010). Οδηγός αντενδείξεων των κύριων φαρμακευτικών φυτών. La Geneytouse, Γαλλία: L. Souny.
Δουλειά : Corjon, G. (2018). Θεραπεύστε τον εαυτό σας με φυτά. Quitin, Γαλλία: Jean-Paul Gisserot.
Δουλειά : Bernard, C. (2015). Φαρμακευτικά κρασιά και ελιξήρια. Η Ζήτω Πηγή.
Δουλειά : Fournier, PV, & Boisvert, C. (2010). Λεξικό φαρμακευτικών και δηλητηριωδών φυτών της Γαλλίας. Παρίσι, Γαλλία: Presses de la Cité.
Δουλειά : Lacoste, S., & Lallement, M. (2014). My Bible of phytotherapy (HEALTH/FORME) (Γαλλική Έκδοση) (1st ed.). Éditions Leduc.s.
Δουλειά : Lieutaghi, P. (1996). Το βιβλίο των καλών βοτάνων. Αρλ, Γαλλία: Actes Sud.
Δουλειά : Fleurentin, J., Pelt, JM, & Hayon, JC (2016). Καλή χρήση θεραπευτικών φυτών. Rennes, Γαλλία: Δυτική Γαλλία.
Δουλειά : Lousse, D., Macé, N., Saint-Béat, C., & Tardif, A. (2017). Ο οικογενειακός οδηγός για τα φαρμακευτικά φυτά. Παρίσι, Γαλλία: Mango.
Δουλειά : Luu, C., & Pelt, J.M. (2016). 250 φυσικές θεραπείες για να κάνετε μόνοι σας. Mens, Γαλλία: Ζωντανή Γη.
Δουλειά : Pierre, M. (2017). Η Βίβλος των θεραπευτικών φυτών. Vanves, Γαλλία: Editions du Chêne.
Ιστοσελίδα: Monzie, M (2008). Technical Sheet, Little Developed Production in Languedoc-Roussillon: Rosemary Rosmarinus officinalis L. http://www.bio-aude.com/images/imagesFCK/file/espace_producteurs/ppam/fiche_romarin.pdf
Ιστοσελίδα: EMA, Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), (2010). Έκθεση αξιολόγησης για Rosmarinus officinalis L., aetheroleum και Rosmarinus officinalis L., folium. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/assessment-report-rosmarinus-officinalis-l-aetheroleum-rosmarinus-officinalis-l-folium_en.pdf