Η χρήση του θυμαριού αναγνωρίζεται για την καταπολέμηση αναπνευστικών παθήσεων όπως κρυολόγημα, βρογχίτιδα ή πονόλαιμος. Το θυμάρι βοηθά επίσης σε ορισμένες πεπτικές διαταραχές. Τέλος, είναι διεγερτικό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περιόδους κούρασης. Λατινική ονομασία: Thymus vulgaris L. Μέρος του φυτού: φύλλα.
Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε στις 08/02/2023- Σε περίπτωση κρυολογήματος, γρίπης
- Σε περίπτωση Δυσπεψίας, Δυσκολίας στην πέψη, Πεπτικών διαταραχών
- Σε περίπτωση κακοσμίας του στόματος
- Σε περίπτωση εξασθένισης, υπερκόπωσης, κόπωσης
- Σε περίπτωση άσθματος, βήχα, υγρού βήχα
- Σε περίπτωση φουσκώματος, μετεωρισμού
- Σε περίπτωση κυστίτιδας, ουρολοίμωξης
- Σε περίπτωση Άφθας, Στοματίτιδας, Ουλίτιδας
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 1,5 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Βράζουμε 500 γρ φύλλα σε 3 λίτρα νερό για 3 λεπτά. Αφήστε να σιγοβράσει από τη φωτιά για 5 έως 10 λεπτά. Φιλτράρουμε και προσθέτουμε στο νερό του μπάνιου.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 1,5 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 1,5 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 1,5 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά. Φιλτράρουμε και αφήνουμε να κρυώσει. Χρησιμοποιήστε το παρασκεύασμα ως γαργάρα.
Βράζουμε 500 γρ φύλλα σε 3 λίτρα νερό για 3 λεπτά. Αφήστε να σιγοβράσει από τη φωτιά για 5 έως 10 λεπτά. Φιλτράρουμε και προσθέτουμε στο νερό του μπάνιου.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 1,5 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Βράζουμε 500 γρ φύλλα σε 3 λίτρα νερό για 3 λεπτά. Αφήστε να σιγοβράσει από τη φωτιά για 5 έως 10 λεπτά. Φιλτράρουμε και προσθέτουμε στο νερό του μπάνιου.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 1,5 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 1,5 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 1,5 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 1,5 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 1,5 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά. Πίνετε 2 με 3 φλιτζάνια την ημέρα.
Ρίξτε 1 κουταλάκι του γλυκού, ή περίπου 1,5 g, ξερά φύλλα ανά φλιτζάνι νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 10 έως 15 λεπτά. Φιλτράρουμε και αφήνουμε να κρυώσει. Χρησιμοποιήστε το παρασκεύασμα ως γαργάρα.
Βράζουμε 500 γρ φύλλα σε 3 λίτρα νερό για 3 λεπτά. Αφήστε να σιγοβράσει από τη φωτιά για 5 έως 10 λεπτά. Φιλτράρουμε και προσθέτουμε στο νερό του μπάνιου.
Βράζουμε 500 γρ φύλλα σε 3 λίτρα νερό για 3 λεπτά. Αφήστε να σιγοβράσει από τη φωτιά για 5 έως 10 λεπτά. Φιλτράρουμε και προσθέτουμε στο νερό του μπάνιου.
Τα μπάνια αντενδείκνυνται σε περιπτώσεις τραυματισμών του δέρματος ή πυρετού.
Το θυμάρι, το διάσημο φαιγούλ των θαμνωδών εκτάσεων της Προβηγκίας, ανήκει στην οικογένεια των Lamiaceae. Κάτω από έναν θάμνο ύψους 20 έως 30 εκατοστών, χρειάζεται απλώς να τον τρίψετε πολύ ελαφρά για να αντιληφθείτε τον πολύ αρωματικό του χαρακτήρα. Έχει ξυλώδεις, όρθιους μίσχους που περιλαμβάνουν πολυάριθμα κλαδιά. Του φύλλα, μικρό και σκληρός, είναι απέναντι και δεν ξεπερνούν το 1 cm. Είναι διάστικτοι με διαφανείς αδένες που περιέχουν όλα τα αποστάγματα του φυτού. Έχουν την ιδιαιτερότητα να τυλίγονται στις άκρες, με α περονόσπορη και υπόλευκη εμφάνιση.
Το ιδανικό κλίμα για την καλλιέργεια του θυμαριού είναι ένα μεσογειακό κλίμα. Ως αποτέλεσμα, το θυμάρι αναπτύσσεται άγρια σε όλη τη γαλλική περιοχή της Μεσογείου. Του αρέσουν τα ασβεστολιθικά και αργιλώδη εδάφη των βράχων και των μακκίων. Το θυμάρι ανθίζει το καλοκαίρι και δίνει μικρά ροζ λουλούδια κοντά μεταξύ τους, προσελκύοντας μέλισσες. Οι κύριες χώρες παραγωγής θυμαριού είναι Γαλλία, l'Ισπανία, εκεί Πολωνία και το Μαρόκο.
Μέσος βαθμός: 4.5 ( 35 ψήφοι)
Δημοσίευση: Basch, E., Ulbricht, C., Hammerness, P., Bevins, A., & Sollars, D. (2004). Θυμάρι (Thymus vulgarisL.), Thymol. Journal of Herbal Pharmacotherapy, 4(1), 49-67. https://doi.org/10.1080/j157v04n01_07
Δημοσίευση: Van Den Broucke, CO, & Lemli, JA (1983). Σπασμολυτική δράση των φλαβονοειδών από το Thymus vulgaris. Pharmaceutisch Weekblad, 5(1), 9-14. https://doi.org/10.1007/bf01959645
Δημοσίευση: Reddy V, P. (2014). Ανασκόπηση σχετικά με τις παραδοσιακές χρήσεις και τις φαρμακολογικές ιδιότητες του Thymus vulgaris. Φαρμακευτικά & Αρωματικά Φυτά, 03(03), 1-3. https://doi.org/10.4172/2167-0412.1000164
Δουλειά : Dubray, M. (2010). Οδηγός αντενδείξεων των κύριων φαρμακευτικών φυτών. La Geneytouse, Γαλλία: L. Souny.
Δουλειά : Corjon, G. (2018). Θεραπεύστε τον εαυτό σας με φυτά. Quitin, Γαλλία: Jean-Paul Gisserot.
Δουλειά : Fleurentin, J., Pelt, JM, & Hayon, JC (2016). Καλή χρήση θεραπευτικών φυτών. Rennes, Γαλλία: Δυτική Γαλλία.
Δουλειά : Luu, C., & Pelt, J.M. (2016). 250 φυσικές θεραπείες για να κάνετε μόνοι σας. Mens, Γαλλία: Ζωντανή Γη.
Δουλειά : Lacoste, S., & Lallement, M. (2014). My Bible of phytotherapy (HEALTH/FORME) (Γαλλική Έκδοση) (1st ed.). Éditions Leduc.s.
Δουλειά : Pierre, M. (2017). Η Βίβλος των θεραπευτικών φυτών. Vanves, Γαλλία: Editions du Chêne.
Δουλειά : Fournier, PV, & Boisvert, C. (2010). Λεξικό φαρμακευτικών και δηλητηριωδών φυτών της Γαλλίας. Παρίσι, Γαλλία: Presses de la Cité.
Ιστοσελίδα: Γκαρσία. J, Regional Chamber of Agriculture of Languedoc-Roussillon, (2008), Aromatic & Fragrance Plants Τομέας: Τεχνικό Φύλλο: Thyme. Bio-aude. http://www.bio-aude.com/images/imagesFCK/file/espace_producteurs/ppam/fiche_thym.pdf
Ιστοσελίδα: eFlore Thymus vulgaris L. (nd). Tela Botanica. https://www.tela-botanica.org/eflore/?referential=bdtfx&module=fiche&action=fiche&num_nom=68271&onglet=synthese
Ιστοσελίδα: EMA, Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), (2013). Έκθεση αξιολόγησης Thymus vulgaris L., vulgaris zygis L., herba. https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-report/final-assessment-report-thymus-vulgaris-l-vulgaris-zygis-l-herba_en.pdf