Το διάστρεμμα είναι το τέντωμα ή η ρήξη ενός ή περισσότερων συνδέσμων σε μια άρθρωση. Τα κύρια συμπτώματα ενός διαστρέμματος είναι ο πόνος και η τοπική φλεγμονή στη συνέχεια οίδημα, μπορεί επίσης να εμφανιστούν σπασμοί. Σε όλες τις περιπτώσεις, το κρύο συνιστάται να μην εφαρμόζετε θερμότητα ή μασάζ. Ξεκουράστε την άρθρωση και τους γύρω μύες και συμπληρώστε με αντιφλεγμονώδη, αντι-αιμάτωμα και αναλγητικά αιθέρια έλαια.
Αυτό το άρθρο ενημερώθηκε στις 06/12/2023Για να ανακουφίσετε το διάστρεμμά σας, πάρτε το άδειο μπουκάλι σας και προσθέστε:
Καπάκι (κάντε κλικ!), ομογενοποιήστε και βάλτε ετικέτα στο μπουκάλι σας. Η συνέργεια σας είναι έτοιμη!
Εφαρμόστε πολύ απαλά στην επώδυνη περιοχή, 6 με 8 σταγόνες, 3 φορές την ημέρα για 5 ημέρες.
Διατηρήστε την άρθρωση σταθερή χρησιμοποιώντας ένα κατάλληλο εξάρτημα (ασδοκνημική, επιγονατίδα, κ.λπ.).
ΝΑΙ. Ενήλικες, έφηβοι και παιδιά άνω των 6 ετών.
ΟΧΙ. Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, παιδιά κάτω των 6 ετών.
Αυτές οι προφυλάξεις ισχύουν υπό τις συνθήκες εφαρμογής και δοσολογίας που αναφέρονται παραπάνω. Εάν έχετε αμφιβολίες, κάντε την ερώτησή σας στο φόρουμ μας και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Για να απαλλαγείτε από το διάστρεμμα του παιδιού σας, πάρτε το άδειο μπουκάλι σας και προσθέστε:
Καπάκι (κάντε κλικ!), ομογενοποιήστε και βάλτε ετικέτα στο μπουκάλι σας. Η συνέργεια σας είναι έτοιμη για χρήση!
Εφαρμόστε τοπικά (χωρίς μασάζ) 6 με 8 σταγόνες από τη συνέργεια, 6 φορές την ημέρα για 5 ημέρες.
Διατηρήστε την άρθρωση σταθερή χρησιμοποιώντας ένα κατάλληλο εξάρτημα (ασδοκνημική, επιγονατίδα, κ.λπ.).
ΝΑΙ. Παιδιά άνω των 3 ετών.
ΟΧΙ. Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, παιδιά κάτω των 3 ετών.
Περισσότερες λεπτομέρειες : αιθέρια έλαια για παιδιά άνω των 3 ετών
Αυτές οι προφυλάξεις ισχύουν υπό τις συνθήκες εφαρμογής και δοσολογίας που αναφέρονται παραπάνω. Εάν έχετε αμφιβολίες, κάντε την ερώτησή σας στο φόρουμ μας και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Για να ανακουφίσετε ένα διάστρεμμα σε μια έγκυο γυναίκα, πάρτε το άδειο μπουκάλι σας και προσθέστε:
Καπάκι (κάντε κλικ!), ομογενοποιήστε και βάλτε ετικέτα στο μπουκάλι σας. Η συνέργεια σας είναι έτοιμη για χρήση!
Εφαρμόστε τοπικά (χωρίς μασάζ) 6 με 8 σταγόνες από τη συνέργεια, 6 φορές την ημέρα για 5 ημέρες.
Διατηρήστε την άρθρωση σταθερή χρησιμοποιώντας ένα κατάλληλο εξάρτημα (ασδοκνημική, επιγονατίδα, κ.λπ.).
ΝΑΙ. Έγκυες γυναίκες άνω των 3 μηνών, γυναίκες που θηλάζουν.
ΟΧΙ. Έγκυες γυναίκες κάτω των 3 μηνών, μωρά κάτω των 3 ετών.
Γενικά, να θυμάστε ότι τα αιθέρια έλαια ΑΠΑΓΟΡΕΥΟΝΤΑΙ τους πρώτους 3 μήνες της εγκυμοσύνης. Περισσότερες λεπτομέρειες : αιθέρια έλαια για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες
Αυτές οι προφυλάξεις ισχύουν υπό τις συνθήκες εφαρμογής και δοσολογίας που αναφέρονται παραπάνω. Εάν έχετε αμφιβολίες, κάντε την ερώτησή σας στο φόρουμ μας και συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Ένα μέτριο ή σοβαρό διάστρεμμα είναι ένα σοκ που μπορεί να προκαλέσει ρήξη αιμοφόρων αγγείων, ροή αίματος στους ιστούς και εμφάνιση αιμάτωμα.ιταλικό αιθέριο έλαιο ελιχρυσο έχει πολύ αποτελεσματικά συστατικά για την πρόληψη του σχηματισμού αυτού του «μώλωπα» και κατά συνέπεια του πόνου που ακολουθεί. Οι Ιταλιδιόνες, οι σεσκιτερπενικές κετόνες, είναι πράγματι πολύ ισχυρά αντι-αιματώματα. Χάρη στην αξιοσημείωτη χηλική τους ικανότητα, θα αποτρέψουν τη διάχυση του αίματος κάτω από το δέρμα και θα προωθήσουν την απορρόφηση του αιματώματος. Οι Ιταλιδιόνες καθώς και το οξικό νερύλιο, ένας τερπενικός εστέρας, έχουν επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που θα μειώσουν το οίδημα που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ενός διαστρέμματος.
Citronellal, μια μονοτερπεναλδεΰδη, η οποία κυρίως (65 έως 82%) αποτελεί τηναιθέριο έλαιο ευκάλυπτου λεμονιού παρέχει την πλειοψηφία των ιδιοτήτων του για να ξεπεράσει το διάστρεμμα. Το διάστρεμμα πυροδοτεί μια διαδικασία φλεγμονής, η σιτρονελλάλη είναι ένας αντιφλεγμονώδης και ισχυρός αντιρευματικός παράγοντας: ανακουφίζει από τον πόνο στις αρθρώσεις, ρυθμίζει την ανοσολογική απόκριση του σώματος και ηρεμεί τις αισθήσεις της θερμότητας και της ερυθρότητας που προκύπτει.
Το Citronellal είναι αρνητικό. Έχει καταπραϋντικές ιδιότητες δρώντας σε ορισμένους νευροδιαβιβαστές (μόρια που επιτρέπουν τη μεταφορά νευρικών πληροφοριών) που θα χαλαρώσουν το πάσχον άτομο και ως εκ τούτου θα χαλαρώσουν τους μύες του γύρω από το διάστρεμμα. Το Citronellal είναι επίσης ένα μυϊκό αντισπασμωδικό και θα χαλαρώσει τους μύες που μπορεί να υπόκεινται σε αυτούς τους σπασμούς. Αυτές οι δύο τελευταίες ιδιότητες θα επιτρέψουν στην άρθρωση να ξεκουραστεί, κάτι που θα εξασφαλίσει ταχεία ανάρρωση.
Αυτές είναι κυρίως ηρεμιστικές, αγχολυτικές και ηρεμιστικές ιδιότητες που τοlavandin Super αιθέριο έλαιο φέρνει σε αυτή τη συνέργεια. Πράγματι, οι μονοτερπενικές αλκοόλες (λιναλόλη, τερπινεν-4-όλη) καθώς και ο οξικός λιναλυλεστέρας, ένας μονοτερπενικός εστέρας, είναι ενεργές στο νευρικό σύστημα και μειώνουν τη διεγερσιμότητα. Θα έρθουν στη βοήθεια της σιτρονελλάλης από το Lemon Eucalyptus για να χαλαρώσουν τον πάσχοντα, προκειμένου να αφήσουν την άρθρωση να αναρρώσει από αυτό το τραύμα.
Η λιναλοόλη και η καμφορά σε αυτό το αιθέριο έλαιο Lavandin Super είναι επίσης αναλγητικά και μυοτροπικά σπασμολυτικά (προάγει τη χαλάρωση των μυών). Αυτό το αιθέριο έλαιο θα συνδυαστεί με αυτά του ευκαλύπτου λεμονιού και της μέντας για να μειώσει τους σπασμούς. Πράγματι, η λιναλοόλη, που υπάρχει μεταξύ 25 και 39% σε αυτό το αιθέριο έλαιο, ανταγωνίζεται την ακετυλοχολίνη, περιορίζοντας έτσι τις ιοντικές ανταλλαγές που είναι απαραίτητες για τη διέλευση των νευρικών ερεθισμάτων, η οποία αναστέλλει την ακούσια μυϊκή σύσπαση.
Το διάστρεμμα είναι κυρίως πόνος και ηαιθέριο έλαιο μέντας είναι ένα πολύ καλό τοπικό αναλγητικό.
Είναι η μενθόλη, μια μονοτερπενική αλκοόλη, η οποία έχει αναλγητικές ιδιότητες. Είναι επίσης ένα τοπικό αναισθητικό για την «αίσθηση κρύου». Ως εκ τούτου, παρατείνει το αγγειοσυσταλτικό αποτέλεσμα (μειώνει τη διάμετρο των αιμοφόρων αγγείων) της παγοκύστης, συχνά το πρώτο και έξυπνο αντανακλαστικό του διαστρέμματος. Η αγγειοσυστολή των αιμοφόρων αγγείων μειώνει τη διάμετρο των αγγείων, άρα το μέγεθος του οιδήματος και ανακουφίζει από τον πόνο.
Η μενθόλη είναι επίσης καλό αντισπασμωδικό και καλό αντιφλεγμονώδες. Θα συνδυαστεί με άλλα αιθέρια έλαια σε συνέργεια για να αυξήσει τις ιδιότητές του και να ανακουφίσει το διάστρεμμα.
Αυτή είναι η περίφημη αναλγητική ιδιότητα τουαιθέριο έλαιο Noble Laurel που του δίνει την πλήρη θέση του σε αυτή τη συνέργεια. Αυτή την ιδιότητα του δίνει η ευγενόλη που, ακόμη και σε μικρές ποσότητες, είναι πολύ καλό παυσίπονο. Η παρουσία 1,8-κινεόλης σε μεγάλες ποσότητες σε αυτό το αιθέριο έλαιο επιτρέπει την καλύτερη διάχυση των δραστικών συστατικών στους ιστούς του δέρματος καθώς προάγει την απορρόφηση. Αυτή η τελευταία ιδιότητα αυξάνει την αναλγητική δράση και επιταχύνει την ύφεση του τραυματισμού.
Για την υποστήριξη της αντιφλεγμονώδους δράσης του Lemon Eucalyptus, Ελαιώδες εμποτισμένο άρνικα έρχεται να φέρει τα δικά της στρατιωτάκια, τις λακτόνες. Ενισχύει έτσι την αντιφλεγμονώδη δράση της συνέργειας για να ηρεμήσει γρήγορα τον πόνο. Χάρη στις κυκλοφορικές της ιδιότητες, η Arnica θα ενισχύσει επίσης τη δράση του ιταλικού ελιχρύσου και θα μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης μώλωπας, που εμφανίζεται συχνά μετά από διάστρεμμα. Επιπλέον, αυτό το φυτικό έλαιο θα διευκολύνει την εφαρμογή της συνέργειας χρησιμεύοντας ως υποστήριξη για αιθέρια έλαια.
Μέσος βαθμός: 4.8 ( 268 ψήφοι)
Δουλειά : de la Charie, T. (2019). Περιποιηθείτε τον εαυτό σας με αιθέρια έλαια. Γιατί και πώς λειτουργεί; Εκδόσεις du Rocher.
ΟΔΗΓΟΣ Ποια φυσική θεραπεία για τη θεραπεία ενός διαστρέμματος στον αστράγαλο;
ΟΔΗΓΟΣ Αστραγάλος: βάλτε τέλος στα επαναλαμβανόμενα διαστρέμματα
Αυτό το άρθρο αρωματοθεραπείας γράφτηκε από τον Théophane de la Charie, συγγραφέα του βιβλίου «Treat yourself with αιθέρια έλαια», συνοδευόμενος από μια διεπιστημονική ομάδα που αποτελείται από φαρμακοποιούς, βιοχημικούς και γεωπόνους.
Η La Compagnie des Sens και οι ομάδες της μην ενθαρρύνετε την αυτοθεραπεία. Οι πληροφορίες και οι συμβουλές που παρέχονται προέρχονται από βιβλιογραφική βάση δεδομένων αναφοράς (βιβλία, επιστημονικές δημοσιεύσεις κ.λπ.). Δίνονται για λόγους ενημέρωσης ή για να προτείνουν τρόπους προβληματισμού: σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να αντικαθιστούν μια διάγνωση, διαβούλευση ή ιατρική παρακολούθηση, και δεν μπορεί να αναλάβει την ευθύνη της Compagnie des Sens.